diet & healthy (16) 썸네일형 리스트형 우리 동네 망막 전문병원 찾는 방법! #망막박리 #당뇨망막병증 당뇨망막병증, 연령관련황반변성, 망막색소변성 그리고 망막박리. 대표적인 망막 질환들이죠. 당뇨병 환자에서 합병증으로 발생되는 당뇨망막병증은 미국의 경우 20세에서 74세까지의 인구에서 가장 흔한 실명의 원인입니다. 연령관련황반변성은 미국의 경우 50세이상 인구에서 가장 흔한 실명의 원인이고 미국에서만 1500만명의 환자가 있을 것으로 추정되고 있습니다. 망막색소변성은 대표적인 유전성 망막질환으로 점차 원인이 밝혀지고 있지만 아직도 치료가 어려운 질환중의 하나이고, 망막박리는 망막이 안구벽으로부터 분리되는 질환으로 심하면 실명과 안구위축이 발생할 수 있습니다. 그런데 망막은 눈 속 깊숙히 위치하고 있기 때문에 일반적인 외부검사만으로는 이상 여부를 알기가 어렵습니다. 따라서 망막질환의 검사와 치료를 위하여 .. 2030 청년이면 무료 건강검진받자! (청년 신체건강 인프라 확대) 개요 신청기간 : 상시 1. 출생년도 끝자리 홀수(2023. 신청가능) 2. 출생년도 끝자리 짝수(2022. 신청가능) 신청자격 : 1. 연령: 만 20세 ~ 39세 2. 거주지 및 소득 ` 22년 지역가입자 : 세대주와 20세이상 세대원 중 짝수연도 출생자 ` 22년 피부양자 : 20세이상 짝수연도 출생자 지원내용 : - 20-30대 건강검진 항목 : 비만, 시간/청각, 고혈압, 신장질환, 빈혈, 당뇨, 이상지질혈증, 폐결핵/흉부 질환 등 * 일반건강검진 비용은 국민건강보험공단에서 전액 부담(단, 의료급여 수급자인 경우 국가와 지자체에서 전액 부담) 신청방법 : 1. 국민건강보험공단 건강 IN 홈페이지 접속 2. 검진 대상 조회 확인 3. 내 주변 검진기관 찾기 버튼 클릭 4. 국민건강보험공단에서 발송.. 내 주변 헬스장/PT 가격 정보 찾을 때 유용한 어플 추천! 오늘은 내 주변 헬스장/PT 가격 정보 찾을 때 유용한 어플을 추천해드리려고 합니다. '운동닥터'라는 어플인데요, 요즘같은 디지털 시대 직접 발품팔아 찾기보다 어플로 쉽게보면 얼마나 편할까 싶네요! 플레이스토어나 앱스토어에서 '운동닥터'를 검색하시면 아래 화면이 뜹니다. 어플을 먼저 다운받아 주세요. 다운로드 받은 어플을 실행시키고, 지역/지하철명/센터명/트레이너명에 따라 원하는 피트니스 센터를 검색할 수 있습니다. 저는 마포구 서교동으로 검색했는데, 아래와 같이 나오네요. (트레이너명과 센터명은 홍보를 막기위해 가렸습니다.) 그리고 우측 상단의 필터를 적용해서 운동복 대여/무료 주차/개인락커 여부도 설정해서 검색할 수 있습니다. 참 편리하죠? 이렇게 검색한 결과로 본인에게 맞는 센터/트레이너 선생님을 .. 태음인(太陰人)에 대해 알아보자! 태음인에게 좋은 음식, 나쁜 음식 오늘은 사상의학중 태음인 체질에 대해 알아보려고 합니다. 이전 게시글에서는 소양인, 태양인, 소음인에 대해서 알아봤었는데요. 궁금하신 분들은 아래의 링크로 들어가 확인해주세요! 소양인: https://aphiso.tistory.com/27 소양인에 대해 알아보자! 소양인에게 좋은 음식, 나쁜 음식 소 양 인 흉곽이 발달하고 허리 아래가 약하다. 상체가 실하고 하체가 가벼워서 걸음걸이가 빠르다. 싫증을 잘 느끼며 무슨 일에도 용두사미격으로 마무리를 잘 하지 못하는 경우가 있다. 소양 aphiso.tistory.com 태양인: https://aphiso.tistory.com/32 태양인에 대해 알아보자! 태양인에게 좋은 음식, 나쁜 음식 오늘은 4체질 중 태양인에 대해 알아보려고 합니다. 소음인, 소양인이 .. 국민체력100에서 무료 체력검사/체력측정 인바디 받자! 오늘은 국민체육진흥공단(kspo)에서 서비스하는 '국민체력100'에서 무료로 체력검사(체력측정) 하는 방법을 알려드리려 합니다. 먼저 국민체력100이란? 국민의 체력 및 건강 증진에 목적을 두고 체력상태를 과학적 방법에 의해 측정/평가하여 운동 상담 및 처방을 해주는 대국민 스포츠 복지 서비스입니다. 국민체력100에 참가한 모든 국민들에게는 체력수준 맞춤형 운동 프로그램을 제공하고 운동에 꾸준히 참가할 수 있도록 체계적으로 관리하며, 체력수준에 따라 국가 공인 인증서를 발급합니다. 출처: 국민체력100 국민체력100에서 실시하는 체력인증을 통해 본인의 건강 상태를 점검할 수도 있는데요. 연령에 따라 유소년기/청소년기/성인기/노년기로 구분할 수 있습니다. 아래의 링크를 클릭하시면 국민체력100 홈페이지로 .. 태양인(太陽人)에 대해 알아보자! 태양인에게 좋은 음식, 나쁜 음식 오늘은 4체질 중 태양인에 대해 알아보려고 합니다. 소음인, 소양인이 궁금하시다면 이전 게시글을 참고해주세요! 먼저 태양인이란? 사람을 4가지 형으로 분류한 것의 하나. 일반적으로 체격이 크고 여윈 편이며 상반신은 실하고 하반신은 약하며 머리가 크고 목이 굵으며 가슴은 넓고 허리는 가늘며 엉덩이는 작고 다리는 약하며 피부에 윤기가 있고 근육이 발달되어 있으며 얼굴은 둥글고 잘생겼으며 얼굴빛은 벌겋고 눈 정기가 있으며 성격은 과격하고 활달한 편이며 마음이 조급하면서 노여움을 잘 타는 사람을 태양인으로 보았다. (출처:한의학대사전) 그렇다면 태양인에게 좋은 음식은 무엇이 있을까요? 맵쌀, 검은콩, 녹두, 들깨, 들기름, 메밀(특히 메밀은 찬 기운이 있기 때문에 열성체질인 태양인에게 좋습니다.), 냉면, 새우.. 콘텍트렌즈 착용 꿀팁! (콘텍트렌즈 고르는 법 / 눈 건강 관리 / 하드렌즈 / 눈찜질 등) 요즘 기술이 좋아져서 라식, 라섹하시는 분들도 많으실텐데요. 그래도 아직까지 안경이나 렌즈를 착용하시는 분들도 있을겁니다. 오늘은 렌즈 착용하시는 분들을 위해 몇 가지 꿀팁을 알려드리려고요. 1. 산소투과율이 높은 렌즈를 구매하자 우리 눈의 실핏줄은 흰자에만 존재하고 있습니다. 검은자(홍채)에는 존재하지 않죠. 하지만 렌즈를 장기간 착용하다보면 산소공급이 원활치 않게되고, 흰자에 있던 실핏줄이 산소를 얻기 위해 검은자로 뻗어나가게 됩니다. 이렇게 되는 경우, 혈관이 자라면서 동공을 가리게 되면 시야가 좁아지고 심한 경우 실명에 이르게 됩니다. 이런 증상은 육안으로 구분할 수 없기 때문에 발견도 어렵죠. 그리고 한번 자란 혈관은 사라지지 않습니다. 그렇기 때문에, 눈에 산소가 잘 공급될 수 있게 산소투과율.. 소양인(少陽人)에 대해 알아보자! 소양인에게 좋은 음식, 나쁜 음식 소 양 인 흉곽이 발달하고 허리 아래가 약하다. 상체가 실하고 하체가 가벼워서 걸음걸이가 빠르다. 싫증을 잘 느끼며 무슨 일에도 용두사미격으로 마무리를 잘 하지 못하는 경우가 있다. 소양인은 항상 밖의 일을 좋아하고 자신의 일이나 가정의 일들은 소홀히 여기는 경향이 있으며, 다른 사람의 일에는 희생을 아끼지 않고 또 그 일에 보람을 느끼는 의리 있는 사람이 많다. 판단력이 빠르지만 계획성이 없으며 자기가 하는 일이 잘 안 될 때에는 체념을 잘한다. 그러므로 소양인의 기질은 일을 만드는 데 능하고 개척하는 데 장기가 있지만 조직을 만들거나 마무리짓는 데는 부족하다. 솔직담백하여 마음에 있는 것은 모두 털어놓으며 꾸밈이나 아첨하는 일을 혐오한다. 의리를 위해서는 이해타산을 초월하며 변절하는 일은 절대 용납하.. 이전 1 2 다음
